スポーツで未病改善

未病改善スポーツドック

スポーツセンターに整備された最新の測定機器等を使用して体力・運動能力の測定を行い、自己の体力・運動能力を把握するとともに、測定結果に応じた個別の運動プログラムを処方することにより、みなさんのスポーツ活動をサポートします。

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【中止】「令和2年度未病改善スポーツドック」2回目の体力・運動能力測定は新型コロナウイルス感染症拡大の影響により中止します。

最新の測定機器等を活用した体力・運動能力測定

大学等専門機関の監修のもと設定された項目について、正確な測定を行います。一般的な体力テストでは測定しない項目や同じ項目でも、より精度の高い測定方法を用いた測定を行います。

【体力・運動能力測定項目例】

(1) 体組成

測定項目:身長・体重・筋肉量・脂肪量 

(2) 立位体前屈

測定項目:柔軟性

(3) 等尺性筋力

測定項目:筋力

(4) 全身反応時間

測定項目:敏捷性

(5) 座位ステッピング

測定項目:下肢の俊敏性

(6) 平均歩行速度

測定項目:全身体力

(7) 血管年齢

※測定項目については変更になる場合があります。

測定結果をもとに、一人ひとりに合った運動プログラムを提供

測定結果をもとに、一人ひとりに合った運動プログラムを作成し、運動処方シートとして提供します。

健康運動指導士、トレーナー等の助言・指導

運動処方シートをもとに、健康運動指導士やトレーナーから運動メニューやトレーニング方法等の具体的なアドバイスを受けることができます。

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COLUMN

スポーツセンター

県の総合的なスポーツ推進拠点として、令和2年「県立スポーツセンター」がリニューアルオープンしました。

2つのスポーツアリーナをはじめ、陸上競技場、球技場などあらゆる設備を完備。

全室車いす対応の宿泊棟も新設され、生涯スポーツ・パラスポーツ・競技スポーツなどさまざまなシーンで利用できます。

パンフレット ▶

■アクセス

小田急片瀬江ノ島線「善行駅」東口より、徒歩7分です。

途中、階段を上がる所がありますが、エレベーターも併せてご利用いただけます。

<事務室>

所在地:〒251-0871 神奈川県藤沢市善行7-1-2(スポーツアリーナ2の2階)

電話番号:0466-81-2570(代表)

休所日:日曜日、月曜日、祝日の翌日、年末年始

■施設の利用・利用料について

神奈川県HPをご参照ください

利用料

■その他各規則・空き状況の確認

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※予約受付状況については、新型コロナウイルス感染症の状況により変化します。最新情報は上記県のHPをご参照ください。

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